bài viết giới thiệu về các dạng niềm tin cốt lõi phổ biến: 1) khuyết điểm, 2) không được yêu, 3) bị bỏ rơi, 4) bất lực, 5) đặc quyền, 6) chăm sóc/trách nhiệm/hy sinh bản thân
bài viết sơ lược 4 định kiến thường gặp khi đi tham vấn tâm lý: 1) nếu bạn đi tham vấn bạn là người yếu đuối hoặc không ổn định, 2) tham vấn mất nhiều thời gian, 3) bạn nằm trên 1 chiếc ghế trường kỷ và nói chuyện với một người ẩn danh ghi chép ngồi phía sau, 4)...
Bài viết cung cấp một số lời khuyên để giúp thân chủ tối ưu hóa lợi ích trong trị liệu, bao gồm: (1) Tìm kiếm nhà trị liệu phù hợp, (2) Xuất hiện tại phòng đúng giờ, (3) Thực hiện bài tập, (4) Hãy trung thực, (5) Cởi mở, (6) Mong đợi sự tiến bộ, (7) Ghi chép, (8) Tắt...
bài viết giới thiệu các đặc điểm của một nhà tham vấn hiệu quả: kỹ năng tương quan cá nhân, giúp thân chủ tin tưởng, thiết lập liên minh trị liệu với bạn, có khả năng giải thích những triệu chứng và điều chỉnh giải thích này, phát triển một kế hoạch trị liệu...
